5 electrodomésticos que te facilitarán la existencia si quieres llevar una vida saludable
Existen electrodomésticos que te van a facilitar la existencia si deseas llevar una vida saludable. Algunos electrodomésticos como los que vamos a proponerte en este post te ayudan a tener una alimentación más saludable sin necesidad de romperte la cabeza ni pensar en qué tienes que cocinar cada día. Además veremos algunas técnicas que te permitirán realizar diferentes recetas saludables de una sola vez y electrodomésticos que te ayudarán con esta tarea.
Si estás pensando en comenzar a llevar una vida saludable, estos son los 5 electrodomésticos que no pueden faltar en tu cocina:
1 – Licuadora/batidora:
Si hablamos de batidos saludables, estamos seguros de que se te viene a la cabeza el típico batido verde, que a veces, no tiene una pinta muy apetecible. Aunque a veces las apariencias engañan, sobre todo después de días de excesos, tomar un buen batido lleno de proteínas te ayudará a sentirte menos hinchado y con más energía, sin necesidad de prescindir de un buen sabor. ¿Has probado el batido de frutos rojos o frutas del bosque? Disfrutarás de su sabor mientras te ayuda a depurar desde el interior.
Para conseguir un buen batido te recomendamos esta “Batidora Moulinex” que incluye vaso individual, perfecto para tus días detox.
2 – “Air-fryer” o freidora de aire:
¿Frito? Por supuesto, pero sin aceite. La clave para cocinar con menos aceite y llevar una vida sana es sin duda alguna la última incorporación a nuestras cocinas: la famosa “air-fryer” o freidora de aire. Si todavía no tienes una, te recomendamos encarecidamente hacerte con ella.
Cocinar alimentos de forma rápida y muy saludable ya no será un dolor de cabeza para ti. Cocinando con una freidora de aire reducimos al mínimo el uso de grasas, sin dejar de lado el sabor de cada alimento. Patatas fritas, croquetas, alitas de pollo o espárragos trigueros son alimentos muy fáciles de cocinar y muy sabrosos, que además serán perfectos para llevar una vida saludable.
Además, es un electrodoméstico apto para todos los bolsillos y tipología de familias. Contacta con nosotros y te ayudaremos a elegir la freidora de aire perfecta para ti. Y si lo deseas, estaremos encantados de atenderte personalmente en nuestra tienda Nicolás Benito en Salamanca.
3 – Frigorífico/congelador – side-by-side:
Los frigoríficos side-by-side van a cambiar tu vida. Si quieres conservar alimentos frescos por más tiempo. Este tipo de frigorífico/congelador presente en cada película o serie norteamericana consigue una óptima conservación de verduras, hortalizas, carnes, pescados y cualquier otro alimento gracias a su sistema de apertura por zonas. Además, las zonas están divididas por temperaturas, por lo que cada alimento se conserva en su entorno más óptimo.
Algunos de estos electrodomésticos incluyen la opción de congelación ultrarápida, imprescindible para conservar nutrientes y el mejor sabor de tus platos precocinados más saludables.
Además, debido a una mejor conservación de los alimentos conseguirás un mayor ahorro económico, no teniendo que desaprovecharlos.
4 – Plancha grill
La plancha, el gran aliado de una dieta saludable. Igual que en el caso de la “air-fryer” o freidora de aire, la mejor opción para llevar una vida saludable es una plancha tipo grill, con la que utilizando la mínima cantidad de aceite y grasas, podrás conseguir platos totalmente sanos.
Disfruta del sabor de carnes, verduras, pescados y mariscos como si de una auténtica barbacoa se tratara. 100% sano, 100% saludable, 100% sabroso.
5 – Robot de cocina
¿Todavía no has oído hablar del batch cooking? Una práctica que cada día más personas llevan a cabo para optimizar el tiempo de cocinado a la vez que preparamos comidas y cenas saludables listas para tomar. ¡Sin duda el aliado perfecto para llevar una vida saludable!
Y qué mejor que un robot de cocina para ayudar a prepararlos. Con recetas muy sencillas y sabrosas. Ya no tendrás que volver a preocuparte durante toda la semana por cocinar.
Pero no hemos acabado todavía porque no te puedes olvidar del descanso. Para llevar una vida sana, es muy importante descansar correctamente. Descansar te ayudará a que tu cuerpo se recupere cada noche y comenzar el día a tope de energía. Entonces… ¿Tu almohada te ayuda a descansar? No lo dudes, una parte crucial del descanso te lo va a proporcionar elegir la almohada adecuada.
¿Añadirías algún electrodoméstico a nuestra lista para llevar una vida saludable? Te leemos en comentarios 👇🏼
